Este viernes 25 de abril de 2027 entrevistamos en nuestro programa radial a Andrea Comín y Ana Carolina Gómez quienes nos visitaron para contarnos sobre el Curso El Arte de Vivir 1. “Tenemos el privilegio de encontrarnos con la presencia de Ana Carolina Gómez, que es una instructora del arte de vivir“, explicó Comín.
“Ana estuvo 10 años, un poquito más de 10 años, viviendo en India, en Bangalore, en la Casa Central del Arte de Vivir, instruyéndose, experimentando, todo lo que pudo, digamos, acumular en sus ojos y en su experiencia de millones y millones de personas respirando, meditando, haciendo las técnicas del arte de vivir“, referenció Andrea Comín.
Tenemos el privilegio de poder tenerla en Reconquista para dar el curso del arte de vivir, parte 1.
Indicaron que se puede vivir sin estrés, usando las herramientas adecuadas, “lo que hacemos en el arte de vivir es enseñar una técnica que se llama SKY“, remarcó Gómez. Sostuvo que esta técnica es el corazón del arte de vivir, “que lo que hace es sacar de raíz el estrés, la ansiedad, los miedos“, fundamentó.
Añadió que esta técnica eleva tu sistema inmunológico a nivel físico, “que esto está muy bueno hoy en día. A nivel mental te da claridad, te saca todo el estrés“, mencionó Gómez. Ejemplificó con la imagen de una telaraña que tenemos acumulada de hace tantos años, “el SKY que decimos cortito, es volverte más amigable, más suave. Nos saca de eso gruñón que a veces tenemos y ni siquiera nos damos cuenta”, desarrolló.
El estrés se produce por la oscilación de la mente que va permanentemente del pasado al futuro.
Añadió Ana Carolina Gómez que ese ir y venir hace que estemos estresados, “que no podamos estar conectados con el ahora, con el momento presente“, remarcó. En tal sentido dijo que la persona divaga, “va para atrás, va para adelante, va para atrás, le da tristeza, le da angustia“, comentó. En tal sentido mencionó varios de los momentos que nos generan ansiedad, “ese pensamiento repetitivo es lo que llamamos ansiedad“, concluyó.
La invitación
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