Este miércoles hablamos en nuestro programa radial con Juan Bautista Segonds, exjugador de rugby, entrenador holístico y conferencista, presidente y fundador de la ONG Rugby Sin Fronteras, quien reflexionó sobre la actitud humana frente a las dificultades y la importancia de la aceptación para alcanzar la plenitud en nuestra vida.
En diálogo con Vía Libre, Segonds empezó destacando que la queja se “convirtió en deporte nacional” y que, sin importar el contexto, muchas personas siempre encuentran motivos para lamentarse. “Nos quejamos del frío, del calor, de la economía, del gobierno, de nuestras relaciones. Pero no nos damos cuenta de que, al hacerlo, estamos ampliando la atención sobre aquello que nos molesta y dándole un poder innecesario sobre nosotros”, explicó.
Segonds recalcó que la resistencia a lo inevitable genera una fuga constante de energía y nos coloca en un estado de supervivencia, en el que no es posible desarrollar todo el potencial. Para ilustrar su punto, mencionó la “Tabla de la Conciencia” del Dr. David Hopkins, donde se establece que las emociones humanas tienen distintas frecuencias vibratorias. “La vergüenza, por ejemplo, vibra en 20 Hz y es la más baja de todas. La culpa y el miedo también nos mantienen en un estado de baja energía. En cambio, la aceptación, que está en 340 Hz, nos llena de energía y nos permite afrontar la vida con mayor claridad y poder”, detalló.
En este sentido, el conferencista enfatizó la importancia de aceptar lo que no se puede cambiar y resignificarlo. “Si hace calor y no podés cambiarlo, en lugar de quejarte, pensá que tu cuerpo está eliminando toxinas a través del sudor. Es un cambio de perspectiva que puede hacer una gran diferencia en la calidad de vida”, ejemplificó.
Consultado sobre la relación entre la economía y la felicidad, Segonds dio como ejemplo el caso de India, un país con altos índices de pobreza pero donde se registran altos niveles de felicidad. “El problema no es la falta de dinero en sí, sino el algoritmo mental que nos hace sentir que nunca nos alcanza y que la solución siempre depende de factores externos, como el gobierno o el mercado”, afirmó.
Segonds concluyó la entrevista con una reflexión contundente: “Aquello que no te gusta y no cambiás es lo que estás eligiendo. Aceptar y resignificar son claves para vivir con plenitud y dejar de ser esclavos de la queja”.
Escuchá acá la entrevista completa:
